ダイエット３１日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

ダイエット３１日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
野菜スープ（1人前） 33.2 kcal
納豆（0.6人前） 60 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
12時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
日本コカ・コーラ 一（1人前） 0 kcal
17時
大塚製薬 SOYJOY ストロベリー 1本（1人前） 133 kcal
18時
サラダ（1人前） 26.7 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（0.7人前） 14.7 kcal
お吸い物（1人前） 28.4 kcal
ちくわ（1人前） 56.7 kcal
鶏の塩焼き（1人前） 200 kcal
杏仁豆腐（1人前） 149 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（0.5人前） 43 kcal
  1107 kcal
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