no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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< 堅あげ 　｜　パスタ上出来♪ >


【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
オハヨー乳業 ジャージー牛乳プリン 78g（1人前） 102 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
12時
きょうの海鮮三色丼（1人前） 338 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
13時
ミニ蒸しまんじゅう（1人前） 52.2 kcal
15時
ロッテ ガーナ ミルク チョコレート [箱] 28枚入り（5人前） 135 kcal
20時
キャンベル コーンポタージュ（1人前） 275 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
サラダ　キッパーへリング（1人前） 246 kcal
21時
グリコ 北海道ペロティチョコレート（1人前） 62 kcal
23時
セイコーマート パイナップルジュース　200ml（1人前） 94 kcal
  1503 kcal
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