体重微増【たぬっくまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

体重微増
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整理前は一時的に食欲が増し、体重も増します。
まあ、それは仕方のないこと。

桜がすご～くキレイです。

【記録グラフ】
食事の記録
2181kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ココアピーﾅﾂ食パン（1人前） 450 kcal
味付け卵（1人前） 91.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
鳥のから揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
グリコ乳業 野菜＆くだもの100 [パック] 300ml（1人前） 125 kcal
16時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
ひじきの白和え（1人前） 107 kcal
  2181 kcal
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