no title【コロコロポーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月04日（金）

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お花見　岩槻公園

【記録グラフ】
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジムトレーニング
7分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
摂取カロリー
1653kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
110mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.2人前） 19.7 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
10時
オリジン弁当 玉子（0.5人前） 38.5 kcal
CoCo壱番屋 納豆（0.2人前） 18 kcal
オリジン弁当 玉子（0.2人前） 15.4 kcal
ご飯（0.2人前） 50.4 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（0.9人前） 450 kcal
16時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米（1人前） 176 kcal
18時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1598 kcal
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