no title【はるぴこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月06日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		飲酒量
350ml
飲酒量（ml） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
味噌炒め（1人前） 367 kcal
じゃがいも炒め（1人前） 364 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [カンボトル] 300ml（1人前） 81 kcal
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 151 kcal
リンゴジュース（30%）（1人前） 92 kcal
  1386 kcal
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