新学期+゜【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月07日（月）

新学期+゜
< 春休み最終日!! 　｜　入学式!!☆ >
【昨晩寝た時間】0:00

【今朝起きた時間】9:00

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】9時間

【今日の睡眠状態】この欄困る(笑



【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 227 kcal
だし巻き卵（1人前） 38.4 kcal
チキン南蛮（0.1人前） 57.2 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
18時
東洋水産 塩焼きそば（1人前） 281 kcal
キャベツ（1人前） 46 kcal
もやし（1人前） 17.5 kcal
もやし炒め（1人前） 58.6 kcal
いちご（1人前） 102 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（1人前） 28 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（1人前） 34 kcal
トップバリュー こんにゃくゼリーライチ味（1人前） 0 kcal
  923 kcal
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