ダイエット３６日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>MaA919さんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット３６日目
08年04月08日（火）

ダイエット３６日目
< ダイエット３５日目 　｜　ダイエット３７日目 >
ゼロカロリーゼリーって素晴らしい☆*゜
明日また買いに行こう～!!

【記録グラフ】
腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.6人前） 21.6 kcal
納豆（0.8人前） 80 kcal
ウインナー（0.4人前） 25.7 kcal
フジッコ しそ昆布（0.1人前） 16 kcal
12時
ハウス食品 ナチュラルブラウン（0.5人前） 32 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
春雨ヌードル（1人前） 86 kcal
雪印 プロセスチーズ6P　１P（1人前） 65 kcal
17時
イカと里芋の煮物（1人前） 130 kcal
豆腐とひじきハンバーグ（1人前） 174 kcal
サラダ（1人前） 41.2 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（0.3人前） 6.3 kcal
大根おろし（1人前） 4.3 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 6.2 kcal
ゼロカロリーゼリー　マスカット（1人前） 0 kcal
ダノン ダノンビオ（ブルーベリー）（1人前） 73 kcal
  986 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE