食事【noguka2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月09日（水）

食事
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【記録グラフ】
消費カロリー
580kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
53分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 37 kcal
ヨーグルト（0.4人前） 24.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
小松菜（1人前） 14 kcal
12時
もりそば（1.5人前） 446 kcal
21時
あんパン（1人前） 196 kcal
22時
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
煮豆（0.4人前） 11.2 kcal
  1159 kcal
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