4月10日木 あめ【さとま~こさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月10日(木)

4月10日木 あめ

< 4月9日水 天気く...  | 4月13日・日曜 ... >
【朝ごはん】
フレンチトースト
人参とたまねぎとシメジのコンソメスープ
かつおとたまねぎの炒め物
バナナ
ミニスコーン

【昼ごはん】
おにぎり3個
春雨スープ
マフィン

【間食】
あめ

【晩ごはん】
きゃらぶき
ポテトサラダ
ところてん
小松菜のおひたし
王林

【夜食】
なし

【今日の感想】
今日は食べ過ぎた・・・
ちょっとストレスを感じたのかな。
仕事辞めたい気持ちが10くらい上がった。
確実に副支部長と所長にストレスを感じてる。
お世話になりっぱなしなのに
こんな、ストレス感じてるなんて申し訳ないけど
自分の心を曲げたくないんだ。

でも曲げなきゃ成功できない、私の仕事は。
毎月契約あげる事がプライドって意味がわからない。
欲しくもない餌を獲る為に
自分の心を曲げて仕事しなきゃなんないなんて
ほんと馬鹿げてる。
ホントにパーティーなんて行きたくないし
昇進もしたくない。
できるだけ今の会社の人とは行動を共にしたくない。
したって気を使うだけだし
おいしいご飯とか全然興味ない。
フルコースとかって、太るだけだよ。肉だろうし。
私は毎日納豆ごはんで満足なんじゃ!!
そういうビンボー舌なんじゃ!!
でもそれでいいと思ってるんじゃ!!

あーあ。
プライドだけ高い愚かさんってどう扱っていいんだか。
どうにか穏便に辞めたいんだけどなぁ。
でも、きっと『せっかく世話してやったのに』と彼女らは思うんだろう。
頼んでないけどね!!
そうせざるを得ない環境なんだからしょうがないんだよ。
でも恩着せがましく思うに決まってる。
オバサンてのはそういうもんだ。


他人を蔑む気持ちを持ってる自分が
一番
汚い
汚い
きたない
きらい

【記録グラフ】
食事の記録
2690kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
フレンチトースト(1人前) 246 kcal
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
かつおのたたき(1人前) 142 kcal
煮物(1人前) 222 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
湖池屋 スコーン(1人前) 442 kcal
13時
昆布おにぎり(1人前) 244 kcal
梅おにぎり(1人前) 117 kcal
たらこおにぎり(1人前) 291 kcal
明星 飲茶三昧 春雨 野菜白湯(1人前) 92 kcal
マフィン(1人前) 193 kcal
18時
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
ふき(1人前) 3.3 kcal
ところてん(1人前) 3 kcal
小松菜の辛子和え(1人前) 8.2 kcal
りんご(1人前) 184 kcal
たらの煮付け(1人前) 187 kcal
20時
(1人前) 11.7 kcal
  2690 kcal
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