no title【さとま～こさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さとま～こさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月23日（金）

no title
< 4月１３日・日曜　...
【朝ごはん】
鯖の味噌煮
玉子焼き
サラダ
餅

【昼ごはん】
三色丼

【間食】
じゃがりこ

【晩ごはん】
うどん
らっきょう
柿・りんご
みかん

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
海鮮丼（1人前） 483 kcal
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
知久屋 さばの梅味噌煮（1人前） 293 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
柿（1人前） 78 kcal
りんご（1人前） 184 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
  2008 kcal
食事レポートを見る
コメント
さとま～こ 2009/01/24 00:42 
運動は一切せず・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE