[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

04月13日　4月１３日・日曜　あめ 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録】
【朝ごはん】
グレープフルーツジュース

【昼ごはん】
トマトソースのパスタ
サラダ ...
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04月08日　はあ 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録】
【朝ごはん】
チョコレートケーキ
野菜の煮物
鯖の味噌煮
中華スープ
牛乳 ...
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