さとま～こさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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01月23日 no title

  
【朝ごはん】
鯖の味噌煮
玉子焼き
サラダ
餅 ...
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04月13日 4月１３日・日曜　あめ

  
【朝ごはん】
グレープフルーツジュース

【昼ごはん】
トマトソースのパスタ ...
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04月10日 4月10日木　あめ

  
【朝ごはん】
フレンチトースト
人参とたまねぎとシメジのコンソメスープ
かつおとたまねぎの炒め物
バナナ ...
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04月09日 ４月９日水　天気くもり

  
【朝ごはん】
スコーン
納豆ご飯
豆腐の味噌汁
鰹のなまりの煮物 ...
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04月08日 はあ

  
【朝ごはん】
チョコレートケーキ
野菜の煮物
鯖の味噌煮
中華スープ ...
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