人間関係だめだめ、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月11日（金）

人間関係だめだめ、
< あっという間に1日... 　｜　バレーって楽しい♪ >
【昨晩寝た時間】0:50

【今朝起きた時間】6:50

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】6時間

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
いちご（1人前） 68 kcal
12時
ごはん（1人前） 227 kcal
海老フライ（0.4人前） 57.8 kcal
ひじき（1人前） 45.2 kcal
18時
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（2人前） 56 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（2人前） 68 kcal
焼き鮭（1人前） 110 kcal
ごはん（1人前） 8.4 kcal
森永乳業 ナタデココ（1人前） 54.4 kcal
カンロ ノンシュガー果物のど飴（3人前） 26.4 kcal
日清シスコ シスコーンマイルドチョコ（0.5人前） 76.5 kcal
もやし炒め（1人前） 58.6 kcal
りんご（1人前） 230 kcal
ブルボン 味ごのみ（0.07人前） 58.3 kcal
明治乳業 アイスソーダ（1人前） 62 kcal
  1206 kcal
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