バレーって楽しい♪【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月12日（土）

バレーって楽しい♪
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【昨晩寝た時間】23:00

【今朝起きた時間】9:00

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】10時間
【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
日清シスコ シスコーンマイルドチョコ（0.6人前） 91.8 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（1人前） 28 kcal
トップバリュー スープ春雨かきたま入り中華味（1人前） 58 kcal
12時
カンロ ノンシュガー果物のど飴（2人前） 17.6 kcal
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
ヤマザキ 大きなサンド(野菜サンド)（1人前） 317 kcal
16時
リスカ しみちょこ（0.1人前） 17 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（1人前） 34 kcal
18時
ごはん（1人前） 252 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
もやしとニラのスープ（1人前） 25.4 kcal
いちご（1人前） 91.8 kcal
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
  1254 kcal
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