手首を打撲したっぽい、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

手首を打撲したっぽい、
< バレーって楽しい♪ 　｜　慣れてきた方かな!... >
【昨晩寝た時間】0:20

【今朝起きた時間】6:50

【お昼寝・仮眠】なし

【合計睡眠時間】6時間30分

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
いちご（1人前） 102 kcal
ハマダコンフェクト ウエハース(鉄)（2人前） 56 kcal
13時
サイゼリア マカロニエビグラタン（1人前） 473 kcal
16時
ハマダコンフェクト ウエハース(カルシウム)（1人前） 34 kcal
ところてん（1人前） 6 kcal
カニかまぼこ（1人前） 117 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子スープ（1人前） 25 kcal
餃子（0.1人前） 38.2 kcal
サラダ（1人前） 46.4 kcal
トップバリュー こんにゃくゼリーライチ味（1人前） 0 kcal
  1133 kcal
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