むくみ【はたけカカシさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月13日（日）

むくみ
< 以前の生活 　｜　びっくり >
昨日は、日中あまり食べていないのに、体重が１kg近く
増加しました。いわゆるむくみなんですかね…。
本気でどうしようと思いましたが、夕方には戻っていました。
体のメカニズムって複雑なんですね。
【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6455歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
24.21
BMI（） のグラフ
食事の記録
785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
坦々麺（0.5人前） 386 kcal
18時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
野菜サラダ（1人前） 129 kcal
  785 kcal
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