食事【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日（月）

食事
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【英語勉強内容】
NHK Let's Speak : 0.5h

【記録グラフ】
食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
10時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 バランスアップ　クリーム玄米ブラン　黒ごま（1人前） 191 kcal
20時
インドカレー（1人前） 308 kcal
タンドリーチキン（0.5人前） 300 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
ブタまん（1人前） 196 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
アジの刺身（1人前） 54.5 kcal
サブウェイ マンゴジュース（1人前） 125 kcal
野菜炒め（0.4人前） 98.4 kcal
  1812 kcal
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