これから・・【deppara47さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日(月)

これから・・

< 努力  | 昨日の続き・・ >
これから・・ 画像1
春の脱「プチ」デブ宣言!TARZAN No.509を購入してきました。
『体脂肪退治で一番大切なのは走ることでもカロリーを計算することでもない。
「やる気」を保つ方法を見つけることである。』というのが、じ~んときた。
そのためのタイプ別ダイエット方法が書かれている。
これから熟読開始で~す。

【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
何かの運動
0分
何かの運動(分) のグラフ
体重
70.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
flo 2008/04/14 12:14
本当!やる気を持ち続けるって、大事です!よね。
どうやれば落ちていくかは知ってます。
後は続けることだけですものね。
浜ジョー 2008/04/14 12:17
「やる気」を保つ! まさしくその通りですね。

ところでヒガシが載ってる号ですか?
写真見た~い (´ρ`)
deppara47 2008/04/14 12:18
♪pino9さん
そう、あとは続けるだけ。
pino9さんが言ってた脂肪1キロ落とすのに7000キロカロリー必要なのも書いてありました。
これから性格チェックです。(^_^;)
deppara47 2008/04/14 12:21
♪0205のジョーさん
そう、ヒガシの美しい写真が載ってます。
写真アップしてもいいのかな?
きこたん 2008/04/14 12:29
いつの間にか、一足早くお誕生日来ていたのね♪
(^-^)//"" パチパチ

「脱!プチ!デブ宣言!」なんか可愛い~(=´∇`=) ニャン♪
deppara47 2008/04/14 12:37
♪きこたんさん
どーもありがとう。(^O^)/
「脱!プチ!デブ宣言!」はターザンの表紙からです。
もうちょっとしたら、写真削除しますね。
浜ジョー 2008/04/14 12:56
早速、ありがとう! まだ、お店に売ってるのかしら?

私も買おうかな~^^ 性格チェック面白そうだよね。
deppara47 2008/04/14 14:47
♪0205のジョー さん
店頭のこりわずかでしたよ。
次号は「決定版腹を凹ますBOOK」4月23日発売!と書いてあるので急いで!
mommomo 2008/04/14 21:01
旦那さまに買ったるか??...と言ったら、イヤと言うほど立ち読みしたと言われました。
いずこも同じで...。
deppara47 2008/04/14 21:58
♪momoさん

次号も立ち読みかな?(^_^;)
浜ジョー 2008/04/15 10:16
はずかしくて買えませんでした(><)

凄すぎます!ヒガシ☆ 
deppara47 2008/04/15 14:35
☆0205のジョー さん
会社の人に買ってきてもらうとか?(^_^;)
やっぱダメか?
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