花見ぃ～♪　酒持って来いぃ～♪　

元気ー？

骨盤や股関節を柔らかくする事が、ダイエット成功への早道です♪
頑張ろうねぇ～☆v(￣ー￣)v　ヴイヴイ

ばぅちん！

今日から禁酒しようと思ってるのに～ヾ(｡>д<)ﾉ

depparaさん！

┏|￣＾￣* |┛ｶﾞｯﾂﾎﾟｰｽﾞ

きこさん！

姉御～、なんか物凄い説得力あるぞ～＾＾！

私最近、気が付いたのですが、左右の骨盤の位置が違うのです！
え～っ！こんなに！ちょっとショック。
太る原因、もしかしてこれかも？

え・・？私自分の骨盤の位置って確認した事ないけど・・・

股関節が柔らかくなれば、姿勢も良くなるし・・
（案外座ってる時の姿勢も大事なのだ♪）
お風呂上りに床に座って胡坐スタイルで
無理せずに両手で両膝を広げるっつうか床に付ける・・とか？
（私は右の骨盤がずれてるので、床につきませんが・・）
その時に必ず腹筋に力を入れて背筋ピンで☆

なんて長くなっちゃうから、続きはまた今度～♪
（でもきこたんは、0205ちゃんの1.35倍・・・少しは減ったかな？笑）

アルコールが好き♪　頭のケが薄い♪　足がくさい♪

おっさんの条件の、３つの「あ」

五月みどり　小松みどり　b-midori ３つの「み」♪

五月みどり　小松みどり　b-midori ３つの「どり」♪ 

ピンチ、ピンボケ、プクプクpinoの三つのｐ

明日のジョー、0205のジョー、あんかけの時次郎のジョーの、三ジョーつばめ

それでは、三の倍数と、五の四捨五入の時と、七五三の時、アホになります。

ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!! 


ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!! 


ヽ(ヽﾟﾛﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!! 


　ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!ﾟ 　ｱﾜ((ﾟﾟддﾟﾟ ))ﾜﾜ!!ﾟ 

三つの「あ」がなくても。自分のフォアグラで、栄養補給。。

肌のハリ、声ハリ、みえハリ。
3つのはりそん。？？？違った？

頑張ろう。私もストレス食いしちゃいそうだったのを
どうにか思いとどまったよー。
明日は大雨ね。だって、今日の買い物で1本350ml缶
ビール買って来ちゃったもーん。
雹？霰が降るかも。あははっはー。
でも、まだ飲んでません。
今日はこのまま寝ます。安らかに。（笑）

きこさん！

私、今年初めまでずっと、股関節が痛かったの。
で、自己流ですが、骨盤体操はじめたのですが、
そしたら痛みが無くなった！　
今日、図書館で骨盤体操の本借りて来る予定です。

わしさん！

えっ！？　私の事かと思った！ｳッ!Σ(-"-；）

ｂっさん！

五月みどり？　小松みどり？　って、誰？　

芽多忙さん！

ｂっさん～、連れて帰って下さいな～！

pinoさん！

昨日からまた、禁酒ですぅ。
週末までは頑張るつもり！
ぷっくりお腹から解放される為に＾＾

芽多忙さん！

飲んでるのですか～？　最近イメチェンしたの？（爆）

ｂっさん！

お気持ち察します・・・。　お疲れさん＾＾

さのっちさん！

どんな事があっても、生き延びられるぞ（笑）

はりちゃん！

おはよう～。　お疲れさん！

昨晩は飲まなかったので、早々と寝ました。
めずらしいね、ビールなんて。なんかあった？
でも、飲まなかったんだ。えらい！

そのせいかどうかは？ですが、お天気良いぞ！　お花見日和だわ＾＾