トレーニング模索中【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaoruさんのトップページ>記録ノートを見る>トレーニング模索中
08年04月14日（月）

トレーニング模索中
< また増えたああ('... 　｜　便秘中 >
昨日夜おやつ　なし
20分ランニング。
エアロバイク　夕食後 0分
　　　　　　　朝食後 0分
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　なし

昨日夜、ランニングをしたが、体重はあまり減っていない。
増えていないだけ、ましか・・・

今日は、朝から食欲いっぱい。
食べ過ぎに注意せねば。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE