no title【たっつんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月15日（火）

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ESL
　15分

英語　Workshop　8時間
英語　飲み会　2時間

【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
13時
ampm サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 250 kcal
山崎製パン 手包み高級クリームパン [袋] 1個（1人前） 336 kcal
20時
飲み会（1人前） 1196 kcal
  1962 kcal
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