no title【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

no title
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
【記録グラフ】
ステップ（エアロビ）
40分
ステップ（エアロビ）（分） のグラフ
 		筋トレ
15分
筋トレ（分） のグラフ
 		クロストレーナー
5分
クロストレーナー（分） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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