運動【eggmacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月16日（水）

運動
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今日から始めました。　さていつまで続くやら・・・


ブートキャンプ　腹筋
踏み台昇降

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
30分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		有酸素運動
50分
有酸素運動（分） のグラフ
 		 
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