no title【taka8232さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月17日（木）

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【朝ごはん】
グラタン
コーヒー牛乳
【昼ごはん】
らーめん
とりどん
【間食】
缶コーヒー
【晩ごはん】
焼肉
ごはん
にくじゃが
【夜食】
コーヒー牛乳
【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1304点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ぐらたん（1人前） 181 kcal
コーヒー牛乳（2人前） 235 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
すき屋 とりそぼろ丼 並盛（0.5人前） 292 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
やきにく（0.5人前） 259 kcal
にくじゃが（0.2人前） 103 kcal
ごはん（1人前） 470 kcal
  2381 kcal
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