no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月18日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
66cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ハッサク（1人前） 72 kcal
卵と豆腐の中華スープ（1人前） 133 kcal
12時
野菜炒め その1（1人前） 214 kcal
冷や奴（1人前） 49.7 kcal
17時
エリンギのバター炒め（1人前） 70.5 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
キャベツサラダ（1人前） 169 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（2人前） 160 kcal
ご飯 小（2人前） 302 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
  1406 kcal
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