ごろごろ日【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

ごろごろ日
< 今日はお料理日 　｜　歯医者 >
【今日の記録】
今日は仕事もなく友達とも会う予定はないので一日ゴロゴロ日です。
家を出ない日は体操だけでもやろう！


【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ラスク（4人前） 158 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
13時
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
焼きうどん（1人前） 570 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ゆであずき（缶詰）（0.3人前） 13.1 kcal
  1644 kcal
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