2008.04.21【しらたきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

2008.04.21
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【記録グラフ】
食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チョコトリュフ（1人前） 83.6 kcal
オリエンタルランド バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根おろし（1人前） 17.5 kcal
味噌汁（1人前） 51.3 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
こんにゃく（0.3人前） 3 kcal
ゼンマイ（0.3人前） 2.6 kcal
15時
チョコトリュフ（1人前） 83.6 kcal
17時
マカロン（0.1人前） 79.7 kcal
20時
味噌汁（1人前） 45.2 kcal
野菜炒め（0.8人前） 191 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
じゃがいも煮物（0.8人前） 53.5 kcal
  1381 kcal
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