運動【eggmacさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月21日（月）

運動
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ブートキャンプ　基本編
踏み台昇降

食事前・お風呂後体重測定

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
50分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		有酸素運動
30分
有酸素運動（分） のグラフ
体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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