♪誕生日♪【pppianoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月23日（水）

♪誕生日♪
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この日は私の誕生日でした。



彼氏に誕生日プレゼントの希望を聞かれて、ステッパーとかランニングマシーンとかがほしいと思ったけどさすがにそれは誕生日プレゼントとしてどうかと思って、おそろいの食器セットをもらうことにしました。



その食器で私がご飯を作って誕生日は過ごそうと思ったんですが、彼氏が私の誕生日なのに私が料理するのはなんかおかしい。誕生日はダイエットのことは忘れておいしいものをたくさん食べに行こうってなりました。



私もその気になって大好きなお肉をたくさん食べようと計画していたのに、前日の２２日にトラブル発生意。





２２日、私と彼はいつも通り大学の２階のカフェでお昼ご飯を食べていました。そんな中中庭でチアが発表会（？）を開始。私と彼氏はいつも通りかわいい子を探していました。







そのときある子を見て彼が放った一言
「あの子めっちゃ顔がパンパン！！お前の比じゃないよ！」







私はパンパン基準なんかい（＝。＝）と思って怒りました。顔がパンパンだから痩せるまで外食なんてしない。って喧嘩しました。



今思えばそのチアの子にも失礼。・・・って言うのはただのきれいごと（？）だけど。そのときはチアの子の気持よりも自分のダメージのことしか考えてなかったし・・・所詮私はこんな奴です。



んで、なんかんだで仲直りをして誕生日は焼肉に行きました。



そこで感動したことは生まれて初めて胃が縮小したことを実感したこと！！



私は焼肉は牛角の食べ放題で、ご飯は大盛り３杯、お肉は食べ放題のメニューをとりあえず全種類食べて、さらに好きなお肉を追加注文。＋石焼ビビンバ。って感じでした。



それが今回入った焼肉屋さんで、石焼ビビンバ一人前が食べ切れなかった！！２/３くらいをがんばって食べて、１/３は彼氏に食べてもらいました。こんな少しで満腹になれるなんて！！って感動しました。今までの大食いぶりを見てきた彼氏は「本っっ当に食べられないの！？」と何回も聞いてきました。



こんな少しで満腹なんてお得だなぁ。お肉もいろいろ食べたし幸せ♪と思った日でした（Ｏ＾－＾Ｏ）



彼氏の誕生日は私の計画では私の家で手巻き寿司パーティーです。彼氏は今まで手巻き寿司をしたことがないみたいで、そもそも手巻き寿司って何！？状態だったので。手巻き寿司なら具をたくさん用意して、自分の好きなように食べられるし、共同作業感があるし・・・。



なんにせよ楽しみがいっぱいです♪
【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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