ダイエット５２日目【MaA919さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月24日（木）

ダイエット５２日目
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ソフトクリーム食べちゃった!!

【記録グラフ】
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
十六穀米（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（0.8人前） 32.3 kcal
海老のチリソース（0.2人前） 48.1 kcal
納豆（0.3人前） 30 kcal
子持ちめかぶ（0.9人前） 27 kcal
12時
エースコック スープはるさめ 野菜とわかめ（1人前） 87 kcal
ベーグル＆ベーグル 抹茶ホワイトチョコ　ベーグル（0.5人前） 129 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 37.6 kcal
18時
かれいの煮付け（1人前） 251 kcal
けんちん汁（0.9人前） 73.4 kcal
21時
ソフトクリーム（0.8人前） 105 kcal
  1045 kcal
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