昼から休んで温泉三昧、那珂川清滝の湯で芯までふやける【いわんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日(月)

昼から休んで温泉三昧、那珂川清滝の湯で芯までふやける

< 6km、庭のさくら...  | 11km、昨日絞り... >
東京から取材のついでに来福してくれた義理の姉を連れて3人で昼から日帰り温泉へ。
「岩盤浴」を初体験。
いぼのような突起のあるあったかい板石の上に小一時間寝転んで汗を流す。
ゲルマニウム云々という効能書きは疑り深く読み流す。サウナよりもずっと汗が出る。

平日なので30席ほどのうち利用客は男女で6、7人。
近くの小太りのおっさんが「ひー、ふー」だの「たまらん」だの「死ぬー」だのちとうるさい。

その後10種類ほどの露天風呂、洞窟風呂やサウナや泡風呂をはしご、2時間半、体重2kg減。
庭園のツツジにも増して、シャガの花やモミジの若葉が気持ちいい。

1杯の生ビールと、夕食(野菜カレー、鯛茶漬け定食、とろろ汁定食の中から選ぶ)、冷たいデザートを平らげ至福。
静かな広間で1時間夕寝、人懐こい猫に見送られて無料送迎バスで帰宅。

以上、会員セット特別料金2500円でお徳(ビールだけは別)。
今年の連休はこれがクライマックスとなるか?

【記録グラフ】
ジョギング
0分
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