母じゃないけど【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月29日（火）

母じゃないけど
< 筍づくし 　｜　マクロビオティック >
母じゃないけど 画像1 母じゃないけど 画像2
もうすぐ母の日という事で、彼が紅茶をプレゼントをしてくれた。

世界のお茶専門店ルピシアさんの
「さくらんぼ」と「いちご」のフレーバードティ～(*^_^*)わ～い♪

３００種類はあるという１階店舗で、ずらっと並ぶお茶葉の入った缶を手に取り、
気になる茶葉の香りをチェックして周った。
あまりにも種類が多すぎて、あれもこれも・・・気になる～！！
決めるのに悩みまくってしまった。結局、季節ものの上記２点に決定！

「いちご」は甘～い香り、
「さくらんぼ」はスッキリとした甘い香り、
どちらも香りを楽しむだけでも癒されそう～（≧∇≦）

家事の後、
お気に入りの音楽をかけ、この紅茶を飲む・・想像しただけでまったり～

楽しみ♪楽しみ♪
せっかくだから、マグカップを新調しようかなぁ。

持ち手の部分がちょうど折れてしまい、
マグカップ→湯のみとして使い続けてる現在のｍｙカップ。

高級紅茶を飲むには、ちょっと・・雰囲気でないわ。

でもな～なんだか勿体無くて飲めないわ。
いやいやっせっかくの好意、美味しく戴かなくては。

飲み終わった後も、缶を大切にとっておいて眺めよう。
終わりのない家事にイライラする時には、缶を見て癒されよう。

実際の母でも、ましてや彼の母でもないのに・・ありがたいわっ（≧∇≦）

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1140kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
サントリー 野菜カロリー計画（1人前） 62 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア メープル玄米ブラン（1人前） 134 kcal
13時
ビアクラッカー（2人前） 246 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
小岩井乳業 ひとくちスモークチーズ（2人前） 35 kcal
14時
ロイヤルホスト ふんわり玉子のドミグラスオムライス（1人前） 789 kcal
ミニサラダ（1人前） 5.5 kcal
サンマルクカフェ オニオンスープ（1人前） 36 kcal
16時
DONQ チーズフランスパン（0.5人前） 164 kcal
DONQ チョコマーブルブレッド（0.5人前） 262 kcal
21時
マクドナルド マックラップ えびサウザン（1人前） 271 kcal
マクドナルド マックラップ 黒酢チキン（1人前） 240 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.1人前） 42 kcal
22時
森永 ポテロング［カレー味］（0.5人前） 108 kcal
サッポロ BEERFINE［缶］350ml（1人前） 119 kcal
  2806 kcal
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