no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんごジュース（1人前） 225 kcal
8時
敷島製パン 超熟（1人前） 170 kcal
13時
たけのこの煮物（1.2人前） 195 kcal
たまねぎスープ（1人前） 43.3 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 50g（0.5人前） 122 kcal
わらび餅（1人前） 150 kcal
15時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 50g（0.5人前） 122 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
たけのこの煮物（1人前） 162 kcal
ハッサク（0.5人前） 36 kcal
クッキー（0.5人前） 59.1 kcal
敷島製パン 超熟（0.5人前） 85 kcal
21時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  1495 kcal
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