no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
65cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1371kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
りんごジュース（1人前） 203 kcal
トースト（0.6人前） 103 kcal
12時
たまねぎとたまごの中華スープ（1人前） 146 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
八朔（1人前） 72 kcal
チチヤス 毎朝快調カゼイプラスヨーグルト（1人前） 55 kcal
15時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
ドトールコーヒー アイスティー L（1人前） 5 kcal
18時
ハムカツ（1人前） 152 kcal
残り物スープ（1人前） 100 kcal
たけのこの煮物（1人前） 162 kcal
19時
はっさく（1人前） 72 kcal
  1371 kcal
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