no title【けんすうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月30日(水)

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.9%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
15回
腹筋(回) のグラフ
体重
65.7kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1726kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
豆乳(1人前) 147 kcal
カゴメ 野菜一日(1人前) 67 kcal
11時
鮭(1人前) --- kcal
ネギトロ丼(1人前) 541 kcal
12時
稲庭うどん(1人前) 446 kcal
19時
納豆(1人前) 100 kcal
ほうれん草のお浸し(1人前) 25.4 kcal
とん汁(1人前) 117 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
  1726 kcal
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