no title【けんすうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月28日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
野菜ジュース（1人前） 55.8 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
沖縄ソバ（0.4人前） 213 kcal
20時
ロースかつ（1人前） 632 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
  1898 kcal
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