再起動【こーどどらんくさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月01日（木）

再起動
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【今日やった運動】
サイクリング　１６ｋｍ
【運動した時間】
３０分×２
【新たな発見】

【今日の感想】

自転車が復活したので自転車通勤も復活させました。
ついでといっちゃなんですが記録も再会です。
【記録グラフ】
体重
96.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ツナサンド（0.5人前） 296 kcal
卵サンド（0.5人前） 219 kcal
12時
かき揚げ丼（1人前） 255 kcal
21時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
  1520 kcal
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