明日から祭り！【kazuhiko55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

明日から祭り！
< v(￣、￣)ノ"ヨ... 　｜　飲みすぎ！ >
うーん、3日間のみまくりだろうなあ。

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
イチゴ（1人前） 25.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
13時
そうめん（0.5人前） 225 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2182 kcal
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