no title【sarieさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
卵ご飯（1人前） 302 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
14時
そば（1人前） 297 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 200ml（1人前） 27 kcal
20時
ナムル（1人前） 42.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
にんじん（1人前） 37 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯（1人前） 165 kcal
サーロインステーキ（1人前） 750 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
玉ねぎ（1人前） 36.1 kcal
サラダ油（1人前） 59.9 kcal
ニンニク（1人前） 32.2 kcal
  2350 kcal
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