3食【sarieさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

3食
< ２００８．５．１　 　｜　no title >
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
マクドナルド 野菜生活１００（1人前） 68 kcal
13時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 焼きたらこ（1人前） 317 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カン] 350ml（1人前） 123 kcal
すかいらーく ガーリックトースト（1人前） 299 kcal
20時
エビフライ（1人前） 156 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
キャベツのオイスターソース炒め（1人前） 84.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
タルタルソース（1人前） 234 kcal
  2061 kcal
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