5月５日（月）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>地建の福田（俊）さんのトップページ>記録ノートを見る>5月５日（月）
08年05月05日（月）

5月５日（月）
< 5月4日（日） 　｜　5月6日（火） >
【朝ごはん】　焼き魚・明太子・ライス・味噌汁

【昼ごはん】　なし

【間食】

【晩ごはん】　つけ麺・餃子

【夜食】

【今日の感想】　運動：フットサル2時間　
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
焼き魚（1人前） 283 kcal
明太子（1人前） 233 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
つけ麺（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  1663 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE