5月4日（日）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

5月4日（日）
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【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　つけ麺

【間食】

【晩ごはん】　寿司２５貫・カニ

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
83.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
つけ麺（1人前） 440 kcal
寿司（1人前） 219 kcal
カニ（1人前） 138 kcal
  797 kcal
食事レポートを見る
コメント
地建の福田（俊） 2008/05/09 12:07 
ハチからの一言
歩き120分は、かえって疲れるかも..
間食ナシはずーっと良し！
問題は朝だ 少しでも胃に入れるべし！
100点の道のりは遠いぞ！！　25点
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