5月6日（火）【地建の福田（俊）さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

5月6日（火）
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【朝ごはん】　なし

【昼ごはん】　なし

【間食】

【晩ごはん】　サラダスパゲティ・牛肉の炒め物・ライス

【夜食】

【今日の感想】　運動：ストレッチ３０分
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
スパゲティー（1人前） 736 kcal
牛肉の炒め物（1人前） 308 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
  1279 kcal
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