フラミンゴ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

フラミンゴ
< グルメ三昧 　｜　水の泡 >
フラミンゴ 画像1 フラミンゴ 画像2
＜ＧＷ最終日＞

アサヒビール守谷工場へ見学に行く。
ちびっことその家族が大多数でビックリ！私達は少数派？
ビール工場見学、親子連れに人気あるんだな～

見学後は出来たてビールの試飲♪
ん～！美味しい！(≧∀≦*)
ただ、、おつまみが少ないので、そんなに量は飲めない。
２杯が限界だった。
おつまみの足りない人は、併設されたお土産コーナーで買う事もできる。
・・・考えられてるな～（笑）

工場から徒歩で「メヒコ」というシーフードレストランへ行く。
ここのカニピラフ、お土産で何回か頂いた事がある。
でも、お店に来るのは今回が初めて♪

店内に入ると、フラミンゴがガラスの向こうにいる！(゜o゜)おおっ！
フラミンゴを囲む形でテーブルが配置されていた。

ここのフラミンゴ、人間に慣れているらしく、すぐ目の前まで来てくれる。
こんな近くでじっくりフラミンゴを観察するなんて、人生初の経験。

広げた羽が美しいわ～
片足一本で長い首を折りたたんで寝てる姿が不思議・・・
熟睡し過ぎてガクっと足が崩れることはないのかしら～

出てきたピラフも、カニがたっぷり入っていて美味しかった。


楽しいＧＷも今日が最終日。
なんとなく心寂しい気持ちで帰宅する。

明日から仕事モードにチェンジできるかなぁ・・・

【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1132kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
1.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カゴメ ラブレ 80ml（1人前） 35 kcal
11時
ポンパドウル 抹茶お宝パン（0.5人前） 188 kcal
ポンパドウル マーブルパイ（1人前） 290 kcal
ポンパドウル チキンゴボウバーガー（1人前） 278 kcal
13時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
アサヒビール アサヒ プレミアム生ビール 熟撰 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
江崎グリコ コメッコ ホタテ味 [袋]（0.5人前） 35 kcal
明治乳業 北海道十勝産 キャンディーチーズ（1人前） 51 kcal
15時
カニと海藻のスープ（1人前） 14.4 kcal
サラダ（1人前） 23.1 kcal
かにクリームコロッケ（0.5人前） 209 kcal
ズワイガニのピラフ（1人前） 581 kcal
18時
マンゴーアイス（1人前） 127 kcal
21時
干し芋（1人前） 132 kcal
カルビー Ｊリーグチップス（0.5人前） 61.5 kcal
  2330 kcal
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