CKB+【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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< 甥の初節句　｜　初日から >

連休最終日、朝から FULL THROTTLE！
祝日で1/3近く(?)他のイントラさんやビジターさんなど見慣れない方々でした。
午前スタートなのにスタジオも超混雑なためか、レッスンもいつもより緩め。

【記録グラフ】

食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
赤飯（1人前）	227	kcal
揚げ蒲鉾　さつま揚げ（1人前）	41.7	kcal
12時
ダイドードリンコＭｉＵウォーターレモン [ペットボトル] 500ml（1人前）	---	kcal
15時
仙草ゼリーパフェ（1人前）	206	kcal
18時
かしわ餅（1人前）	124	kcal
20時
タンドリー風チキン（1人前）	409	kcal
カッテージチーズのサラダ（1人前）	107	kcal
モーニング季節のヨーグルトオレンジ（1人前）	127	kcal
21時
明治製菓ガルボ 8本入り（2人前）	100	kcal
22時
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースフルーツブレンド 250ml（1人前）	125	kcal
	1465	kcal
		食事レポートを見る

2008/05/08 08:57

ども、おつかれさまでした♪


それにしてもスゴイ人数でしたね（＾＾；



今日は、サウスで絞ってきマッスル◯＝（＞＜；o

2008/05/10 02:12

Harryさんは東に西に、毎日タフですね～。
CKBや共通のイントラさんを知ってる方がカラダカラにいらっしゃるのは、とっても励みになります！

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