CKB+【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日(火)

CKB+

< 甥の初節句  | 初日から >
連休最終日、朝から FULL THROTTLE!
祝日で1/3近く(?)他のイントラさんやビジターさんなど見慣れない方々でした。
午前スタートなのにスタジオも超混雑なためか、レッスンもいつもより緩め。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1465kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
赤飯(1人前) 227 kcal
揚げ蒲鉾 さつま揚げ(1人前) 41.7 kcal
12時
ダイドードリンコ MiU ウォーターレモン [ペットボトル] 500ml(1人前) --- kcal
15時
仙草ゼリーパフェ(1人前) 206 kcal
18時
かしわ餅(1人前) 124 kcal
20時
タンドリー風チキン(1人前) 409 kcal
カッテージチーズのサラダ(1人前) 107 kcal
モーニング 季節のヨーグルト オレンジ(1人前) 127 kcal
21時
明治製菓 ガルボ 8本入り(2人前) 100 kcal
22時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース フルーツブレンド 250ml(1人前) 125 kcal
  1465 kcal
食事レポートを見る
コメント
Harry 2008/05/08 08:57
ども、おつかれさまでした♪


それにしてもスゴイ人数でしたね(^^;



今日は、サウスで絞ってきマッスル◯=(><;o
kouhime 2008/05/10 02:12
Harryさんは東に西に、毎日タフですね~。
CKBや共通のイントラさんを知ってる方がカラダカラにいらっしゃるのは、とっても励みになります!
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