初日から【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

初日から
< CKB+ 　｜　茄子の苗 >
きのう・きょうは本当の五月晴れ。
連休がきょうまでだったら良かったのに。
溜まった仕事、やりかけると気になることが次々出てきて残業。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
モーニング 季節のヨーグルト オレンジ（1人前） 127 kcal
10時
伊藤園 シナモンカプチーノ 〔カン〕 1本（1人前） 74 kcal
12時
グリーンサラダ（1人前） 26.9 kcal
ミツカン サラダをおいしく食べるお酢　さっぱりリンゴ酢 １食分（1人前） 14 kcal
蒸し鶏 （鶏モモ）（0.3人前） 127 kcal
生協 カップでスープ春雨ピリ辛坦々風味（1人前） 100 kcal
15時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（0.5人前） 168 kcal
19時
あんこギッフェリ（1人前） 309 kcal
23時
ごぼうサラダ（2人前） 174 kcal
  1120 kcal
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