寝相悪いし・・・。【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月07日（水）

寝相悪いし・・・。
< 寒い 　｜　ベビーリトミック体... >
坊ちゃん、寝相悪すぎ・・・・・布団直すのに何回も起き・・・寝不足です。

今日は坊ちゃんが保育所あるので、用意しないと（＞＜＊）ﾉ
【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（1人前） 302 kcal
10時
トロピカルマンゴー（1人前） 115 kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 4.8 kcal
11時
穀物専科 五穀米（0.5人前） 44 kcal
マンナンヒカリ（0.5人前） 93.5 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
ほうじ茶（2人前） 0 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
14時
モンブラン（1人前） 231 kcal
ほうじ茶（2人前） 0 kcal
ほうれん草の卵とじ（1人前） 95.7 kcal
17時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
18時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
五穀米（0.5人前） 126 kcal
マンナンヒカリ（1人前） 187 kcal
筍とやまぶきの煮物（1人前） 37.7 kcal
クリームコロッケ（0.3人前） 115 kcal
あじのさしみ（1人前） 6.1 kcal
しょうゆ（1人前） 3.6 kcal
おろししょうが（1人前） 0.22 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
  2364 kcal
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