no title【kameかめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

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【今日やった運動】ＮＨＫ3分体操、コンビニまで往復徒歩10分、通勤駐車場から往復10

【昨晩寝た時間】12時

【今朝起きた時間】7時30分

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間30分

【今日の睡眠状態】2度寝したため、悪夢をみたので、目覚めが悪かった。日中支障なし。



【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1074点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
282秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
34秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
64秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
29秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
78秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
36秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
316秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
41秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
13時
鮭おにぎり（1人前） 174 kcal
ちらし（1人前） 207 kcal
味噌汁（1人前） 41.3 kcal
おでん（1人前） 297 kcal
15時
牛乳（1人前） 138 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ピーナツパン（1人前） 112 kcal
  1373 kcal
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