うぅむ【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

うぅむ
< ありゃりゃ… 　｜　お酒 >
職場からマックまで歩いたくらいしか運動してない。
これじゃ痩せないだろうなぁ…。

あと７日で４キロ痩せたい！

文章で書くと、その難しさというか無理っぽさがよく伝わるなぁ。
でも、痩せたいもんは痩せたい。

明日名駅で晩御飯買ってこようと思う。

【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
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