ありゃりゃ…【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月08日（木）

ありゃりゃ…
< no title 　｜　うぅむ >
飲み会があると、計る習慣がふっと消えてしまう。
困ったもんだ。

逆に考えよう。今日ちゃんと気付けたんだから、
こっからもう一度頑張ろう。

あと８日だ。ちょっと遅いくらい。
気を引き締めて頑張るのだ。

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
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